A vida universitária, marcada por provas, trabalhos, estágios e a busca por equilíbrio entre estudos e vida social, tem cobrado caro dos jovens brasileiros. Uma pesquisa da Associação Nacional dos Dirigentes das Instituições Federais de Ensino Superior (Andifes) revelou que 83,05% dos universitários relataram dificuldades emocionais.
Imagem Ilustrativa
Entre os sintomas mais comuns estão ansiedade, depressão, distúrbios do sono, alterações alimentares e até ideação suicida. Para especialistas, os números evidenciam a necessidade de um cuidado integral com corpo e mente.
“Quanto antes entendermos que saúde física e saúde mental não são caixas separadas, maiores são as chances de termos uma vida equilibrada, produtiva e com qualidade”, afirma a psicóloga clínica Rozane Fialho, CEO da Rede Psicoterapia.
Ela aponta cinco pilares para atravessar a rotina acadêmica de forma saudável: exercícios físicos, sono de qualidade, alimentação equilibrada, psicoterapia e rede de apoio social. “Cuidar da saúde integral não é luxo, nem perda de tempo. É sobre ter mais clareza mental para aprender, mais disposição física para enfrentar o dia a dia e mais força emocional para lidar com as pressões acadêmicas”, acrescenta.
Atenta a esse cenário, a Share Student Living, que mantém residenciais estudantis em São Paulo e no Rio Grande do Sul, lançou um programa de apoio psicológico em parceria com a Rede Psicoterapia. A iniciativa oferece sessões de psicoterapia a R$ 49,99 para os residentes – valor 77% menor que o de mercado, subsidiado pela própria empresa. O benefício também se estende a familiares.
“Nosso propósito vai além de oferecer moradia. Queremos proporcionar uma experiência acolhedora, em que os estudantes criem conexões significativas e aproveitem ao máximo a vida acadêmica. Nesse contexto, a saúde mental é essencial, e iniciativas de suporte fazem toda a diferença”, afirma Juliana Onias, gerente regional de Operações da Share Student Living.
Para participar, o residente deve apenas entrar em contato com a central da Rede Psicoterapia, informar sua condição de morador da Share e a unidade em que está cadastrado.
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