Para os dias de folia, drinks e coquetéis refrescantes sem álcool são uma ótima pedida para deixar o organismo em forma e pronto para enfrentar a maratona de alegria. Mas também são ideias para os que vão aproveitar o feriado de carnaval para descansar.
Sodexo, Água Doce Sabores do Brasil e o Divino Fogão compartilham receitas saborosos e turbinados em nutrientes para cuidar da saúde e ficar em forma.
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Limão com hortelã e gengibre
Ingredientes:
Gelo a gosto
1/2 limão
1 rodela de laranja lima a gosto
2 rodelas de gengibre
3 folhas de hortelã
300 ml de água com gás
Modo de preparo:
Em uma taça, coloque o gelo, o suco de limão e suas rodelas;
Corte o gengibre em pedacinhos e adicione com as folhas de hortelã na taça;
Acrescente o anis estrelado e finalize com a água com gás misturando tudo;
Decore a taça como preferir e é só servir!
Dica: Além de refrescante, o gengibre é um anti-inflamatório natural e auxilia na nossa imunidade!
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Laranja e manga
Ingredientes:
150 ml de suco de laranja natural
3 colheres de manga cortada em cubos pequenos
1 rama de hortelã
100 ml de água
Modo de preparo:
Em uma coqueteleira bata as frutas e água;
Adicione a hortelã;
Acrescente gelo a gosto!
Dica: Este drink é turbinado em compostos bioativos e antioxidantes!
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Morango com maracujá
Ingredientes:
1 colher de chá de morango picado
2 colheres de sopa de maracujá
1 colher de chá de mel
100 ml (1/2 xícara de chá) suco laranja natural
1 litro de água com gás
Gelo a gosto
Modo de preparo:
Bater na coqueteleira o maracujá, morango, o suco de laranja e o mel;
Coloque 1/2 copo da mistura, e complete com a água com gás;
Acrescente gelo a vontade!
Dica: O maracujá auxilia no combate ao estresse e ansiedade
Limonada de morango
Ingredientes:
Gelo a gosto
1/2 xícara de morango
Suco de 1 limão
1 colher de chá de açúcar demerara ou adoçante
200 ml de água
Modo de preparo:
Coloque os morangos e o açúcar ou adoçante na coqueteleira e macere bem;
Acrescente o suco do limão e água e misture bem;
Gelo a gosto!
Dica: O morango auxilia na prevenção do envelhecimento da pele, além de muitos outros benefícios para a saúde?
Vermelho
Ingredientes:
500 gramas de melancia
500ml de água de coco
200 gramas de melão
6 pedras de gelo
Modo de preparo:
Comece cortando as frutas em pedaços pequenos e coloque-as no liquidificador. Adicione a água de coco e bata bem até obter uma mistura homogênea. Em seguida, coe o suco com o auxílio de uma peneira, acrescente as pedras de gelo e sirva.
Vitamina anti-ressaca
Ingredientes:
2 bananas
1 copo de água de coco
1 colher de aveia
Gelo
1 colher de mel
Modo de preparo:
Inicialmente, coloque no liquidificador as bananas, a água de coco, a aveia e o mel. Misture até obter uma consistência cremosa. Em um copo, coloque o gelo e sirva em seguida.
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