Saúde
Quanto tempo de tela seu filho acessa por dia? A partir da primeira hora de uso, o risco de ele desenvolver miopia aumenta em 21%. É o que sugere uma pesquisa, realizada por cientistas coreanos, e publicada no conceituado periódico científico Jama Network Open. O estudo analisou dados de cerca de mais de 300 mil crianças e adolescentes, de 2 a 19 anos, com idade média de 9,3 anos. Fica o alerta!
Alimentação
Manhãs agitadas, falta de apetite e pouco tempo antes da escola: muitas mães e pais enfrentam desafios ao tentar garantir um café da manhã saudável para seus filhos. No entanto, essa refeição é essencial para fornecer energia, auxiliar na concentração e até mesmo contribuir para a saúde cardiovascular. Tomar café da manhã está associado a uma melhor saúde do coração, pois ajuda a manter o equilíbrio das taxas de colesterol e triglicérides.
Ansiedade
A maioria das famílias já nota um fato que está cada vez mais evidente: estamos com crianças e adolescentes mais ansiosos e deprimidos nas escolas e dentro de casa. Um levantamento realizado pelo Ministério da Saúde apontou que, no Brasil, entre 2014 e 2024, os atendimentos relacionados a transtornos de ansiedade no SUS aumentaram 1.575% entre as crianças de 10 a 14 anos. Entre os adolescentes, de 15 a 19 anos, o avanço foi ainda maior: de 4.423%.
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